יובל מאמן כושר
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
למה דווקא עכשיו זה הזמן להתחיל להתאמן עם מאמן אישי?
תוצאה שמבוססת על תהליךהרבה אנשים מחכים לרגע הנכון להתחיל להתאמן – אחרי החגים, אחרי הלחץ בעבודה, אחרי... אבל האמת היא שהרגע הנכון הוא עכשיו. מאמן אישי יכול לעזור לך להתחיל נכון, להימנע מפציעות, להבין מ
צפייה
איך בונים אורח חיים בריא שמתאים לך באמת?
הבסיס להצלחה – התאמה אישית אורח חיים בריא הוא מונח רחב, אבל המפתח האמיתי טמון בהתאמה שלו אליך. כל אדם שונה – בהרגלים, בלו״ז, בצרכים הפיזיים והנפשיים. לכן, הדרך לבנות שגרה בריאה היא לא בהעתקה של מה שעו
צפייה
היתרונות של אימון קבוצתי – לא רק זיעה, גם חיבור חברתי
הכוח שבקהילה אימונים קבוצתיים הפכו בשנים האחרונות לטרנד חם – ולא במקרה. מעבר ליתרונות הפיזיים הברורים, יש בהם גם ערך מוסף של קהילה, שייכות והנאה. כשמתאמנים ביחד עם אחרים, נוצרת תחושת מחויבות גבוהה יות
צפייה
